引越し後 女性

引越ししたのが季節の変わり目だったのと、荷物の整理で夜更かしが続いたりとで肌荒れがひどく続いたのでサプリ（ＤＨＣ　コラーゲン）を利用しました。

化粧品等と違って中から綺麗にしたいと考えました。

錠剤のもので一日に6粒程度、飲むタイプです。

食後に摂取していました。

味自体はほとんどなく粒の大きさもそこまで大きくないので飲みにくさは感じませんでした。

即効性はありませんでしたが長く継続する事によって次第に効果が現れました。

肌のはりや透明感等が変わったのが自分でも分かりましたし他人から見ても分かる様でした。

その後、摂取をやめてしまいましたが継続して飲んでいる時とでは肌の感じ等は違います。

化粧のり、メイクを落とした後のツッパリ感、お風呂上りの艶感等、実際に感じる違いが多数ありました。

サプリはあまり効かないだろうと半信半疑で始めた物ですが実際に試してみてこんなに変わるのは自分でも驚きました。

普段の生活の中で摂取しにくいものをサプリで補うのも悪くないなっと思いました。

ケフィアや乳酸菌、食物繊維類のサプリも試してみたいです。

ビオマインというサプリはよさそうです。

現在、下剤を使用しています。

便秘は身体にすごく悪く、体内に廃棄物を残すのは病気にも繋がったり、体臭、口臭にも繋がるそうです。

排便に関しては多少の即効性もあり一番効くとは思うのですが、副作用がきつい物が多く、耐えれない時があります。

また慢性化により効果がだんだんでなくなったりで、下剤の量が増えたりと色々と問題もあります。

サプリを取る事で排便がスムーズになったり、体質改善が出来るのであればよいなっと思います。

口コミなどをみてしますと悩みますが。

色々と見ている途中で何が良くて何が駄目なのか分かっていないですが、色々と調べながら自分の体質や体調にあったものを一度試してみたいと思っています。

引越しもなんとか終わり、心に余裕ができたので以下の保湿を定期的に行い、肌のケアを行っております。

毛穴対策→毛穴には、保湿が大切と、どこかで読んだことがあるので、まずは保湿を十分にしてみるように心掛けています。

私が使っているのはアルビオンのエクサージュホワイトホワイトミルク３です。

化粧水の前に乳液でお肌を整えて、次に使う化粧水がお肌に浸透しやすくなるようにします。

化粧水もアルビオンのコルセスホワイトのパンプセラムローションを使っています。

こちらはとろみがある化粧水なので、前段階の乳液をつけないと、浸透に時間がかかりますが、最初に乳液をつけているため、とてもよく浸透します。

最後にアルビオンのエクサージュホワイトのホワイトフィリングでふたをします。

この３ステップにしてから、まず、毛穴の黒ずみがなくなり、お肌全体がツルツルになりました。

毛穴は完全に隠れているわけでもありませんが、アルビオンを使う前と後では、毛穴の目立ち方が全然違います。

やはりスキンケアからの改善が大切だと思います。

しみについては、果物をよく食べるようにするなどはやっていますが、あとは、基礎化粧品をホワイトニング製品にするなど、その程度しかやっていません。

若いころはスポットタイプのシミ対策をして、かなり薄くなりましたが、やめてしまうと、また濃くなってきてしまいました。

やるなら、ずっとやらなければいけないんだな?と思っています。